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  • 心理咨询中心开展“赞美你我他”团体辅导活动
  • 来源:系统管理员 加入时间:2017/6/16 14:12:02
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    531晚,心理咨询中心传出阵阵欢声笑语,围坐在一起的十多名大学生神采飞扬,由院心理咨询中心史菲菲老师指导、院心理协会副会长朱君等组织的以“赞美你我他”为主题的团体心理辅导活动在J1314举行。

    此次活动分为三个阶段完成。在你戳我爆的暖身活动中,每一位学生都开始不再拘谨,慢慢融入团体,通过游戏明白了人际交往和游戏中的物理原理是相通的,在和他人交往时,尽量不要触碰对方的紧张面,否则就会像被戳到紧张面的气球一样一碰就爆,引发反感、争吵甚至打架。目光炯炯环节让学生们学习了自我肯定的技巧,感受到接纳自己的喜悦。优点轰炸活动使同学们明白赞美要真诚实在才更有效,间接赞美和赞美对方鲜为人知的优点往往更受欢迎。活动尾声,学生们纷纷在便利贴上完成最后一个环节—“寄语今天的自己,客观全面的认知自我、感受自我,告诉自己也许我还不够完美,可我还是依然很爱我自己。  

    通过此次活动,学生们体验到赞美的作用,明白不要吝啬自己的赞美之词,并懂得赞美要真诚才有效,否则适得其反。本次活动是心理咨询中心推出的“人际你我他”心理成长系列团体心理辅导活动的第三单元。6月份,心理咨询中心将继续围绕人际交往主题开展本学期最后一次团体心理辅导活动,帮助学生正确认识自己,增强人际交往的能力。